L’Institut Français de Libreville a accueilli, ce samedi 11 avril 2026, une journée de sensibilisation dédiée à la dépression. Organisée par le ministère de la Santé via le Centre national de santé mentale (CNSM), cette rencontre sous le thème « Reconnaître, comprendre et agir » visait à lever le voile sur un trouble encore trop souvent stigmatisé au Gabon.
Pour Dope Koumou Reine épse Ambourhouet Ongadaga, directrice générale du CNSM, le choix de ce sujet s’inscrit dans une continuité logique de santé publique. « Depuis janvier, nous traitons des problématiques majeures. Après l’addiction en janvier dernier, nous abordons la dépression car ces deux maux sont souvent liés », a-t-elle expliqué. L’objectif est de fournir des clés de compréhension pour identifier la pathologie avant qu’elle ne s’aggrave.
L’un des enjeux majeurs de cette journée a été la déconstruction des préjugés. Les experts ont insisté sur un point essentiel : la dépression n’est ni un simple coup de blues passager, ni une folie irréversible. Dans l’imaginaire populaire local, les troubles psychiques sont souvent mal interprétés. Les intervenants ont donc rappelé l’importance d’un diagnostic médical rigoureux pour éviter les amalgames.
Un appel à la solidarité communautaire
Le coordinateur du programme Matsa, M. Pagha, dont l’association milite pour la santé mentale, a salué cette prise de parole institutionnelle. Selon lui, la lutte contre l’isolement est la clé du rétablissement. « Il est essentiel de briser le silence pour encourager les consultations». Il a notamment interpellé les familles sur leur rôle crucial dans la détection précoce des signes de détresse psychologique.
En multipliant ces initiatives, les autorités sanitaires espèrent instaurer une culture de la prise en charge psychiatrique au Gabon, transformant un sujet autrefois tabou en une priorité de santé publique.
Dépression : les signes qui doivent alerter
La dépression n’est pas une simple tristesse passagère, c’est une maladie qui nécessite une prise en charge. Voici les principaux signaux d’alerte identifiés par les professionnels de santé.
Humeur changeante : une tristesse profonde et persistante, ou une perte d’intérêt totale pour les activités habituellement appréciées (loisirs, travail, famille).
Signes physiques : une fatigue intense dès le réveil, des troubles du sommeil (insomnies ou besoin excessif de dormir) et une variation brutale du poids (perte d’appétit ou boulimie).
Ralentissement psychique : des difficultés de concentration, une indécision permanente et une impression de « cerveau au ralenti ».
Sentiments négatifs : une autodépréciation excessive [« Je ne vaux rien »] ou un sentiment de culpabilité injustifié.
Isolement : un retrait social progressif et le refus de communiquer avec son entourage.
Si ces symptômes durent plus de deux semaines et handicapent la vie quotidienne, il est recommandé de consulter un professionnel au Centre National de Santé Mentale ou dans une structure de santé de proximité.
Vers une prise en charge décomplexée.En mettant en lumière ces signaux d’alerte, le ministère de la Santé et ses partenaires rappellent que la dépression n’est pas une fatalité. «Reconnaître le mal est le premier pas vers la guérison », ont martelé les experts lors de cette journée. Grâce à une meilleure information du public et au renforcement des structures de prise en charge, le Gabon franchit une étape cruciale : transformer un silence pesant en un dialogue salvateur pour des milliers de citoyens.
